Čas u obrazovky – rada pro rodiče

Zajímá vás, kolik času tráví vaše dítě na telefonu/tabletu/počítači? Sestavili jsme průvodce pro rodiče ohledně rad a tipů, jak si s dítětem popovídat o čase u obrazovky.

datové typy v jazyce Java

Kolik je příliš mnoho?

Pokud jde o čas online, bohužel – neexistuje žádné magické číslo, děti používají svá zařízení a počítače z mnoha různých důvodů – k učení, hraní a socializaci. Jak se digitální média začleňují do všech aspektů každodenního života, je důležitější přemýšlet o tom, co vaše dítě dělá online a s kým to dělá, než zvažovat svévolná pravidla týkající se času. Správné množství času stráveného na obrazovce může záviset na řadě faktorů, včetně věku a vyspělosti, typu obsahu, který uživatelé konzumují, potřeb učení a vaší rodinné rutiny. Je také užitečné zvážit čas online v kontextu jejich celkového zdraví a pohody a zajistit zdravou rovnováhu online a offline.

Rodiče by měli zjistit, zda jejich dítě je produktivní versus pasivní online. Učí se vaše dítě online, dělá domácí úkoly nebo tráví čas procházením sociálních sítí? Internet může být pro děti a dospívající skvělým zdrojem, který jim umožňuje učit se, tvořit a růst – ale pouze pokud jej využívají produktivně. Pasivní používání internetu, jako je procházení sociálních sítí, může mít negativní dopad na pohodu.

Užitečné ukazatele

1. Dohodněte se s dítětem na jasných pravidlech pro čas strávený u obrazovky v domácnosti. Promluvte si se svým dítětem, když si myslíte, že je vhodné a nevhodné používat obrazovky. Dohodněte si časy, kdy jsou obrazovky v domácnosti povoleny a zakázány. Například čas večeře, čas domácích úkolů a čas spát.

2. Udělejte, jak říkáte. Modelování je NEJMOCNĚJŠÍ způsob, jak můžete ovlivnit chování svého dítěte.

3. Omezte používání počítačů/zařízení v ložnici. V závislosti na věku vašeho dítěte možná budete chtít nastavit zákaz vycházení nebo úplně zakázat zařízení z ložnice.

4. Kupte svému dítěti budík do pokojíčku a nabíjejte mu telefony ve vašem pokoji v noci. Může to být užitečný způsob, jak jim dát pauzu od internetu.

5. Vyberte si jeden večer v týdnu, kde budete dělat společnou rodinnou aktivitu ať už je to filmový večer, herní večer. Společné aktivity jako rodina pomohou implementovat pokyny pro čas u obrazovky a nabídnout zábavné alternativy.

6. Připojte se, proč si nevyhradit čas na hraní oblíbené počítačové hry vašeho dítěte a společně objevovat online svět.

7. Snažte se nespoléhat příliš na obrazovky, abyste děti pobavili. Může být snadné povzbudit děti, aby vzaly tablet nebo hrály hru na počítači, aby je zabavily. To pouze matou pravidla týkající se času u obrazovky, snažte se se svým dítětem dodržovat dohodnutá pravidla a nezapomeňte jít dobrým příkladem.

řetězec java

8. Nemějte obrazovky stále zapnuté na pozadí. Vypínejte televizory a počítače, když je nepoužíváte, mohou děti rušit, pokud se snaží zapojit do jiné aktivity.

9. Chatujte se svým dítětem o tom, co dělá online, a povzbuzujte je, aby čas strávený u obrazovky využívalo k učení a vzdělávání.

datová struktura

Apple Screen Time Manager

Pokud používáte iPhone nebo iPad Apple iOS, můžete nyní sledovat čas strávený na obrazovce. S novými funkcemi Screen Time můžete sledovat a ovládat následující:

Odstávka– Naplánujte si čas mimo obrazovku Limity aplikací– Nastavte časové limity pro aplikace Vždy povoleno– Vždy si vyberte aplikace, které chcete Obsah a soukromí– Blokovat nevhodný obsah

Uživatelé mohou „Sdílet napříč zařízeními“ , což znamená, že tyto ovládací prvky lze přidat do dalších zařízení, která byla nastavena pomocí vašeho účtu iCloud. Jedná se o skutečně důležitý vývoj, protože rodiče nyní mohou tyto funkce používat na svém vlastním zařízení, které dítě používá, rodinném iPadu nebo dětském zařízení, které jste nastavili. Nové funkce také umožňují uživatelům sledovat množství času stráveného před obrazovkou, nastavit časové limity pro aplikace, jako jsou hry nebo sociální média, a nastavit řadu omezení na vašem zařízení.

The Odstávka Funkce je opravdu pěkný způsob, jak si udělat čas na jiné aktivity, možná máte stanovenou dobu večeře nebo spaní, možná byste si chtěli na večery naplánovat více času s rodinou. Toto nastavení znamená, že v telefonu můžete nastavit čas začátku a konce a během výpadku jsou k dispozici pouze aplikace, které výslovně povolíte, například aplikace Hodiny, a hovory. Je to skvělý způsob, jak jít příkladem, protože limity nastavené na vašem telefonu lze sdílet na všech vašich zařízeních.

The Limity aplikací Tato funkce umožňuje omezit dobu používání konkrétních aplikací. Pokud do aplikace přidáte časový limit, připomene vám, že do „odstávky“ máte ještě 5 minut. Když uplyne pět minut, aplikace již není přístupná. Jedná se o užitečný způsob správy času stráveného na obrazovce v různých kategoriích, jako jsou: sociální sítě, hry, zábava, kreativita atd.

The Vždy povoleno Tato funkce vám umožňuje přístup k aplikacím, i když používáte prostoje. To může být užitečné pro rodiče, kteří chtějí, aby jejich děti měly přístup k určitým aplikacím, jako jsou „Mapy“ nebo „Zprávy“, a zároveň omezují ostatní.

Další podrobnosti o těchto funkcích naleznete zde: https://support.apple.com/en-ie/HT208982

Rodičovská kontrola Apple

The Obsah a soukromí funkce jsou užitečné zejména pro nastavení rodičovské kontroly a zajištění bezpečnosti zařízení pro děti. Můžete nastavit řadu omezení, například:

• Nákupy v iTunes a App Store: Při instalaci nebo mazání aplikací a při nákupech v aplikaci můžete nastavit přístupový kód.
• Povolené aplikace: Můžete vypnout přístup k aplikacím, jako je Mail, Safari, FaceTime, Fotoaparát atd.
• Omezení obsahu: Zde máte možnost omezit explicitní obsah v Hudbě/Podcastech a Zprávách, nastavit věkové hodnocení pro TV a filmy, a co je velmi důležité, máte možnost povolit pouze aplikace přiměřené věku. Vezměte prosím na vědomí, že digitální věk souhlasu je v Irsku stanoven na 16 let, což znamená, že děti mladší 16 let by neměly používat platformy sociálních médií bez souhlasu rodičů. To pomůže i malým dětem od hraní nevhodných her.

V sekci Soukromí mohou rodiče zakázat řadu různých služeb, jako je poloha, a zajistit, aby změny v nastavení, které nastavili, byly chráněny přístupovým kódem. Podrobnější vysvětlení těchto funkcí naleznete na: https://support.apple.com/en-ie/HT201304

regulární výraz v jazyce Java

Time Tracker na Instagramu

Instagram představil nástroje, které vám pomohou mít přehled o používání sociálních sítí.

Tyto funkce jsou dostupné ve vašem „Nastavení“ a poté kliknutím na /Vaše aktivita/.

To vám umožní sledovat, kolik času trávíte na stránce sociální sítě během sedmi dnů, což vám poskytne denní průměr.

Dashboard, který bude v blízké budoucnosti spuštěn také na Facebooku v Irsku, je navržen tak, aby vám dal větší kontrolu nad tím, jak a proč aplikaci používáte. Můžete sledovat, jak dlouho aplikaci používáte, a nastavit si denní limit.

Můžete také ztlumit oznámení, abyste trávili méně času kontrolou aplikace.